手指甲變軟可能由營(yíng)養(yǎng)不良、頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)、真菌感染、甲狀腺功能異常、銀屑病等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、減少刺激、藥物治療等方式改善。
長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鈣、鐵或維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致指甲基質(zhì)合成不足,表現(xiàn)為甲板變薄變軟。日常需增加雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,同時(shí)補(bǔ)充深綠色蔬菜和堅(jiān)果。嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、琥珀酸亞鐵片等藥物。
頻繁接觸洗潔精、染發(fā)劑等堿性物質(zhì)會(huì)破壞指甲角蛋白結(jié)構(gòu)。表現(xiàn)為甲板分層、易折斷,可能伴隨甲周皮膚紅腫。建議接觸刺激性物品時(shí)佩戴手套,使用含尿素成分的護(hù)手霜如尿素維E乳膏修復(fù)甲床。
紅色毛癬菌等真菌感染會(huì)引起甲板渾濁、增厚或脆裂。早期可能僅表現(xiàn)為甲板硬度下降。確診后需使用聯(lián)苯芐唑乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑等外用抗真菌藥,嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊。
甲狀腺激素不足會(huì)降低新陳代謝速率,導(dǎo)致指甲生長(zhǎng)緩慢、質(zhì)地變軟。常伴隨皮膚干燥、畏寒等癥狀。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診,服用左甲狀腺素鈉片補(bǔ)充激素。
約50%銀屑病患者會(huì)出現(xiàn)甲板點(diǎn)狀凹陷、油滴樣改變或甲床分離。甲母質(zhì)受累時(shí)表現(xiàn)為甲板軟化。治療需控制原發(fā)病,局部可應(yīng)用卡泊三醇軟膏或他克莫司軟膏。
日常需保持指甲適度修剪長(zhǎng)度,避免過(guò)度打磨或使用劣質(zhì)指甲油。洗手后及時(shí)擦干,甲周涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜。若指甲持續(xù)變軟超過(guò)2個(gè)月或伴隨疼痛、出血,建議到皮膚科就診排查系統(tǒng)性疾病。中老年人群可定期檢測(cè)骨密度,排除骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的甲板異常。
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