心臟早搏可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理干預(yù)、定期監(jiān)測等方式調(diào)理。心臟早搏可能與情緒波動、電解質(zhì)紊亂、心肌缺血、甲狀腺功能亢進、藥物副作用等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式
避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)，保持規(guī)律作息，每日睡眠7-8小時。限制劇烈運動，選擇散步、太極拳等低強度活動。飲食以低鹽、高鉀為主，適量補充香蕉、菠菜等含鉀食物。
2、藥物治療
頻發(fā)早搏需遵醫(yī)囑使用抗心律失常藥，如鹽酸美西律片、鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等。合并高血壓或冠心病者可聯(lián)用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片。用藥期間需監(jiān)測心率、血壓變化。
3、中醫(yī)調(diào)理
氣陰兩虛型可用生脈飲口服液配合針灸內(nèi)關(guān)、神門穴。心血瘀阻型推薦復(fù)方丹參滴丸聯(lián)合耳穴壓豆治療。日常可飲用酸棗仁百合茶輔助安神定悸。
4、心理干預(yù)
焦慮誘發(fā)的早搏可通過正念呼吸訓(xùn)練緩解，每日練習(xí)10-15分鐘。嚴(yán)重焦慮者建議認(rèn)知行為治療，必要時短期使用勞拉西泮片。建立情緒日記記錄發(fā)作誘因。
5、定期監(jiān)測
無癥狀偶發(fā)早搏每3-6個月復(fù)查動態(tài)心電圖。合并器質(zhì)性心臟病者需每月評估心功能，定期檢測血清鉀、鎂水平。出現(xiàn)心悸加重、暈厥等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
保持環(huán)境溫度適宜，避免寒冷刺激誘發(fā)血管痙攣。烹飪時用橄欖油替代動物油，每周攝入深海魚2-3次補充ω-3脂肪酸。練習(xí)八段錦改善心肺功能，運動中注意監(jiān)測脈搏。建立早搏發(fā)作記錄表，詳細(xì)記錄時間、誘因及持續(xù)時間，復(fù)診時提供給醫(yī)生參考。夜間發(fā)作頻繁者可嘗試抬高床頭15度睡眠。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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