兒童不愿意吃飯厭食可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)造用餐環(huán)境、補(bǔ)充鋅元素、中醫(yī)推拿、藥物治療等方式改善。兒童厭食可能與飲食習(xí)慣不良、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素、疾病影響等原因有關(guān)。
減少零食攝入,避免餐前1小時(shí)食用甜食或飲料。主食可選用小米粥、南瓜泥等易消化食物,搭配清蒸魚、西藍(lán)花等清淡菜肴。每日安排3次正餐與2次加餐,單次進(jìn)餐時(shí)間控制在20分鐘內(nèi)。
固定家庭用餐時(shí)間,避免電視、玩具等干擾。家長(zhǎng)需示范咀嚼動(dòng)作,用趣味餐具激發(fā)進(jìn)食興趣。對(duì)幼兒可采用游戲化引導(dǎo),如食物造型擺盤、鼓勵(lì)自主進(jìn)食等。
缺鋅可能導(dǎo)致味覺敏感度下降??蛇m量添加牡蠣粉、牛肉末等富鋅食材,或遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白鋅等制劑。長(zhǎng)期素食兒童需監(jiān)測(cè)血清鋅水平。
順時(shí)針摩腹5分鐘配合捏脊療法,每日1-2次。重點(diǎn)按壓足三里、中脘等穴位,有助于健脾和胃。建議家長(zhǎng)學(xué)習(xí)規(guī)范手法,避免用力過度造成皮下淤血。
胃腸動(dòng)力不足可遵醫(yī)囑使用健胃消食片、乳酸菌素片;脾胃虛弱者可考慮醒脾養(yǎng)兒顆粒。感染性疾病需針對(duì)原發(fā)病治療,如細(xì)菌性腸炎需配合頭孢克肟顆粒等抗生素。
家長(zhǎng)需記錄兒童3日飲食日記,包括進(jìn)食時(shí)間、食物種類及反應(yīng),就醫(yī)時(shí)提供詳細(xì)資料。避免強(qiáng)迫喂食引發(fā)抵觸情緒,可嘗試改變烹飪方式如將蔬菜做成卡通造型。保證每日1小時(shí)戶外活動(dòng)促進(jìn)能量消耗,睡前2小時(shí)不再進(jìn)食。若伴隨體重下降、持續(xù)嘔吐或發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)至兒科或兒童消化科就診。
0次瀏覽 2026-01-08
59次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
438次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-08
198次瀏覽
221次瀏覽
217次瀏覽
327次瀏覽
202次瀏覽