8個(gè)月嬰兒一般可以吃草莓,但需注意過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)及食用方式。
草莓富含維生素C、膳食纖維及多種礦物質(zhì),有助于嬰兒免疫力和消化功能發(fā)育。8個(gè)月嬰兒已具備吞咽糊狀食物的能力,可將草莓洗凈去蒂后搗成泥狀或切碎拌入米粉中。初次嘗試需觀察是否有口周紅腫、皮疹或腹瀉等過(guò)敏反應(yīng),建議連續(xù)3天少量測(cè)試。未成熟的草莓含較多草酸可能刺激胃腸黏膜,應(yīng)選擇成熟軟糯的果實(shí)。每日攝入量不超過(guò)2顆中等大小草莓,避免影響奶量攝入。
若家族有草莓過(guò)敏史或嬰兒存在濕疹等過(guò)敏體質(zhì),建議推遲至12月齡后添加。出現(xiàn)過(guò)敏癥狀需立即停食并記錄過(guò)敏原,必要時(shí)就醫(yī)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。草莓表面農(nóng)藥殘留風(fēng)險(xiǎn)較高,務(wù)必用流水沖洗后浸泡鹽水10分鐘再處理。避免給嬰兒喂食整顆草莓或帶籽果肉,防止嗆噎風(fēng)險(xiǎn)。輔食添加階段需保持食物多樣性,草莓每周食用2-3次為宜,可與其他水果交替補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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