喝水比較多時,短時間內(nèi)體重一般會增加。
體重通常會受攝入食物量、飲水量、運動消耗等因素影響。喝水較多時,短時間內(nèi)體重可能會有所增加。因為水本身是有一定的重量,喝水會讓口腔和胃部感受到有東西經(jīng)過的感覺,可以撐起胃部的空間,因此飲水后會導致體重有所變化。但是飲水后,水分可以很快在胃腸道內(nèi)被吸收,當水分進入血液后,會讓血漿膠體滲透壓下降,機體分泌的抗利尿激素減少,就會通過增加尿量排出多余的水分,體重也會很快恢復到原來的水平。
在生活中,可以多喝水,補充水分,促進新陳代謝。同時,平時應注意個人飲食調理,保持清淡飲食,如食用小米粥、麥片粥等,對身體有好處。
0次瀏覽 2026-01-07
0次瀏覽 2026-01-07
0次瀏覽 2026-01-07
0次瀏覽 2026-01-07
92次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-07
0次瀏覽 2026-01-07
0次瀏覽 2026-01-07
0次瀏覽 2026-01-07
0次瀏覽 2026-01-07
0次瀏覽 2026-01-07
0次瀏覽 2026-01-07
0次瀏覽 2026-01-07
0次瀏覽 2026-01-07
0次瀏覽 2026-01-07
0次瀏覽 2026-01-07
0次瀏覽 2026-01-07
59次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-07
0次瀏覽 2026-01-07
0次瀏覽 2026-01-07
0次瀏覽 2026-01-07
301次瀏覽
288次瀏覽
258次瀏覽
300次瀏覽
253次瀏覽