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無(wú)痛人流后的注意事項有哪些

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無(wú)痛人流后需注意休息、預防感染、觀(guān)察出血情況、調整飲食、避免劇烈運動(dòng)等。無(wú)痛人流是終止妊娠的常見(jiàn)手術(shù)方式，術(shù)后護理對恢復至關(guān)重要。

1、休息

術(shù)后需臥床休息1-3天，避免久坐或長(cháng)時(shí)間站立。保證每日睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)，2周內禁止提重物或從事體力勞動(dòng)。子宮收縮可能引起輕微腹痛，可通過(guò)熱敷緩解。

2、預防感染

術(shù)后1個(gè)月內禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗會(huì )陰部。遵醫囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等預防感染。出現發(fā)熱、分泌物異味需及時(shí)就醫。

3、觀(guān)察出血

陰道出血通常持續3-10天，出血量應逐漸減少。使用衛生巾而非衛生棉條，每2-3小時(shí)更換一次。若出血超過(guò)月經(jīng)量或持續2周未凈，可能提示宮腔殘留，需超聲復查。

4、飲食調整

術(shù)后1周內多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，補充鐵劑改善貧血。避免生冷辛辣食物，可適量食用紅棗、豬肝等補血食材。每日飲水1500-2000毫升，保持排便通暢。

5、復查避孕

術(shù)后2周需復查B超確認宮腔情況，卵巢可能在3周內恢復排卵。應立即采取避孕措施，如短效避孕藥屈螺酮炔雌醇片、避孕套等，6個(gè)月內避免再次妊娠。

術(shù)后1個(gè)月內禁止騎自行車(chē)、瑜伽等會(huì )陰受壓運動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強度活動(dòng)。保持外陰清潔干燥，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內褲。出現持續腹痛、發(fā)熱或大量出血需立即就醫。術(shù)后心理疏導很重要，可通過(guò)正念冥想緩解焦慮情緒，家屬應給予充分情感支持。飲食上可增加維生素C含量高的獼猴桃、橙子促進(jìn)鐵吸收，但需避免過(guò)量食用活血類(lèi)食材如桂圓、山楂。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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