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撓骨莖突腱鞘炎吃什么

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撓骨莖突腱鞘炎患者可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、膳食纖維的食物，如雞蛋、西藍(lán)花、燕麥等，也可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、甲鈷胺片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療并調(diào)整飲食。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于肌腱組織修復(fù)。撓骨莖突腱鞘炎患者可每天食用1-2個(gè)水煮蛋，避免油炸烹飪方式。合并高膽固醇血癥者需控制蛋黃攝入量。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，能減輕腱鞘炎癥反應(yīng)。建議焯水后涼拌或清炒，每周食用3-4次。胃腸功能較弱者應(yīng)避免空腹大量食用。

3、燕麥

燕麥含膳食纖維和B族維生素，可改善局部血液循環(huán)。推薦用牛奶煮燕麥作為早餐，每日攝入30-50克。糖尿病患者需注意搭配低升糖指數(shù)食材。

4、三文魚

三文魚中的歐米伽3脂肪酸具有抗炎作用。每周食用2-3次，每次100-150克，建議采用清蒸或烤制。痛風(fēng)發(fā)作期患者應(yīng)暫時(shí)避免食用。

5、核桃

核桃含維生素E和鋅元素，能促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)。每日可食用2-3顆原味核桃，避免糖漬或鹽焗加工品。對(duì)堅(jiān)果過(guò)敏者禁用。

二、藥物

1、布洛芬緩釋膠囊

適用于輕中度疼痛的撓骨莖突腱鞘炎，通過(guò)抑制前列腺素合成緩解腫痛。需注意可能引起胃腸不適，消化道潰瘍患者慎用。

2、雙氯芬酸鈉腸溶片

針對(duì)炎癥明顯的腱鞘炎，具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。服藥期間應(yīng)監(jiān)測(cè)肝功能，避免與其他非甾體抗炎藥聯(lián)用。

3、塞來(lái)昔布膠囊

選擇性COX-2抑制劑，適用于需長(zhǎng)期用藥的慢性腱鞘炎患者。心血管疾病患者使用前需評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。

4、對(duì)乙酰氨基酚片

用于緩解輕度疼痛，對(duì)胃腸刺激較小。每日最大劑量不超過(guò)4克，肝功能異常者應(yīng)減量使用。

5、甲鈷胺片

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，可改善腱鞘炎伴隨的神經(jīng)壓迫癥狀。通常需要連續(xù)服用2-4周，孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

撓骨莖突腱鞘炎患者日常應(yīng)避免重復(fù)性手腕動(dòng)作，使用護(hù)具減少肌腱摩擦。烹飪時(shí)選擇橄欖油等健康油脂，限制高鹽高糖食物攝入。癥狀加重時(shí)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案，不可自行增減藥物?？祻?fù)期可進(jìn)行溫和的手腕伸展運(yùn)動(dòng)，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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