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孕婦血糖高如何降血糖

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孕婦血糖高可通過(guò)飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、胰島素治療等方式控制。妊娠期高血糖可能與胰島素抵抗、激素水平變化、遺傳因素、肥胖、年齡等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為多飲多尿、體重異常增長(zhǎng)、疲乏等癥狀。

1、飲食調(diào)整

控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等，避免精制糖和甜食。增加膳食纖維攝入，如西藍(lán)花、菠菜等蔬菜，分餐制有助于穩(wěn)定血糖。每日蛋白質(zhì)攝入應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，避免高脂飲食。

2、適量運(yùn)動(dòng)

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，每次20-30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行，避免空腹運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖。運(yùn)動(dòng)時(shí)需監(jiān)測(cè)胎動(dòng)和宮縮情況，出現(xiàn)不適立即停止。

3、血糖監(jiān)測(cè)

定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖，記錄血糖波動(dòng)情況。家用血糖儀需定期校準(zhǔn)，采血時(shí)注意消毒避免感染。血糖控制目標(biāo)通常為空腹低于5.3mmol/L，餐后2小時(shí)低于6.7mmol/L。

4、藥物治療

若飲食運(yùn)動(dòng)控制不佳，醫(yī)生可能建議使用格列本脲片、二甲雙胍緩釋片等口服降糖藥。用藥期間需密切監(jiān)測(cè)血糖和胎兒發(fā)育情況，部分藥物可能通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

5、胰島素治療

對(duì)于口服藥控制不理想者，醫(yī)生會(huì)推薦門(mén)冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等胰島素治療。胰島素不會(huì)通過(guò)胎盤(pán)，需根據(jù)血糖譜調(diào)整注射時(shí)間和劑量，注射部位應(yīng)輪換避免脂肪增生。

妊娠期高血糖管理需要產(chǎn)科醫(yī)生與內(nèi)分泌科醫(yī)生共同參與，除規(guī)范治療外，孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動(dòng)。每周測(cè)量體重增長(zhǎng)，整個(gè)孕期增重建議控制在10-12公斤。定期進(jìn)行胎兒超聲檢查和胎心監(jiān)護(hù)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。注意會(huì)陰清潔，預(yù)防感染，出現(xiàn)視力模糊、嚴(yán)重口渴等癥狀需立即就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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