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怎么預防肛瘺疾病呢

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預防肛瘺疾病可通過(guò)保持肛周清潔、避免久坐久站、調整飲食結構、及時(shí)治療肛周感染、規律排便等方式實(shí)現。肛瘺通常由肛腺感染、肛周膿腫破潰等因素引起，表現為肛周腫痛、分泌物滲出等癥狀。

1、保持肛周清潔

每日用溫水清洗肛門(mén)及會(huì )陰區域，排便后可用無(wú)刺激濕巾輕柔擦拭。避免使用堿性肥皂或過(guò)度用力摩擦，以免破壞皮膚屏障。穿透氣棉質(zhì)內褲并每日更換，潮濕環(huán)境易滋生細菌誘發(fā)感染。

2、避免久坐久站

長(cháng)期保持同一姿勢會(huì )導致肛周血液循環(huán)不暢，建議每小時(shí)活動(dòng)5分鐘。辦公時(shí)可使用透氣坐墊，避免局部壓迫。適度進(jìn)行提肛運動(dòng)有助于增強盆底肌群功能，每日3組每組10次。

3、調整飲食結構

每日攝入25克以上膳食纖維，如燕麥、西藍花、火龍果等。限制辛辣刺激食物及酒精攝入，每日飲水不少于1500毫升。腹瀉或便秘時(shí)及時(shí)干預，維持糞便軟硬適中。

4、及時(shí)治療感染

出現肛周紅腫熱痛時(shí)，可遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等外用抗生素。肛周膿腫形成后需行切開(kāi)引流術(shù)，避免自行破潰形成瘺管。糖尿病患者更需嚴格控制血糖。

5、規律排便習慣

固定每日排便時(shí)間，每次如廁不超過(guò)5分鐘。勿過(guò)度用力排便，必要時(shí)可用乳果糖口服溶液調節。便后觀(guān)察是否有血跡或異常分泌物，早期發(fā)現肛裂等病變。

建立健康生活方式是預防肛瘺的關(guān)鍵。建議每周進(jìn)行3次以上有氧運動(dòng)，避免熬夜等降低免疫力的行為。肛周出現持續疼痛、發(fā)熱或腫塊時(shí)，應及時(shí)至肛腸科就診。術(shù)后患者需定期復查，防止瘺管復發(fā)。日?？蛇m當補充益生菌維持腸道菌群平衡，但避免盲目使用通便藥物。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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