月經(jīng)期間女性通??梢院扔裰袼切枰m量飲用。如果飲用后身體出現(xiàn)明顯不適,應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院,進(jìn)行治療。
玉竹是一種較為常見的中藥,為百合科黃精屬植物玉竹的根莖,具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止渴的功效,常用于改善肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴、內(nèi)熱消渴。玉竹水則是用玉竹泡的水,月經(jīng)期間女性通??梢院取R?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間身體比較虛弱,氣血運(yùn)行比較緩慢,容易出現(xiàn)手腳冰涼、白帶增多、腹部疼痛等癥狀。適量飲用玉竹水,能夠在一定程度上緩解身體出現(xiàn)的不適癥狀。
在月經(jīng)期間,女性在飲食上應(yīng)以清淡為主,如小米粥、雞蛋羹等,避免食用辛辣、生冷的食物,如辣椒、冰淇淋等,以免加重不適癥狀。
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