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胎動是每個小時都必須要動嗎

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胎動并非每個小時都必須動，正常胎動頻率為每天30-100次，但存在個體差異。胎動減少可能與胎兒睡眠周期、孕婦活動狀態(tài)有關(guān)，也可能提示胎兒宮內(nèi)窘迫等異常情況。

胎兒在子宮內(nèi)存在睡眠覺醒周期，通常持續(xù)20-40分鐘，睡眠期間可能無明顯胎動。孕婦進(jìn)食后、夜間靜臥時胎動往往更明顯，而白天活動時因身體晃動可能不易察覺胎動。健康胎兒在12小時內(nèi)胎動次數(shù)一般超過30次，若連續(xù)兩小時胎動少于6次或較平時減少一半以上，需引起重視。

妊娠28周后應(yīng)開始規(guī)律數(shù)胎動，建議每天固定時間記錄1小時胎動次數(shù)。選擇胎兒活躍時段，采取左側(cè)臥位集中注意力計(jì)數(shù)。若胎動突然劇烈增加后停止、12小時內(nèi)少于20次或2小時內(nèi)少于6次，可能提示胎盤功能減退、臍帶繞頸、羊水過少等問題，需立即就醫(yī)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查。

孕婦需保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。每天選擇固定時段數(shù)胎動，記錄變化趨勢。避免長時間仰臥，適量補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。如發(fā)現(xiàn)胎動異常變化，無須等待次日產(chǎn)檢，應(yīng)及時到醫(yī)院產(chǎn)科急診就診，通過胎心監(jiān)護(hù)、生物物理評分等手段評估胎兒狀況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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