髕骨和股骨之間的關節(jié)稱為髕股關節(jié)。髕股關節(jié)由髕骨后方的關節(jié)面與股骨滑車溝構(gòu)成,屬于膝關節(jié)的重要組成部分,主要參與下肢屈伸活動時的力學傳導。
髕股關節(jié)的穩(wěn)定性依賴于周圍軟組織協(xié)調(diào)作用,包括股四頭肌腱、髕韌帶及內(nèi)外側(cè)支持帶。正常生理狀態(tài)下,髕骨在股骨滑車溝內(nèi)滑動軌跡呈J形,屈膝時髕骨下移,伸膝時上移。該關節(jié)易因運動損傷、先天發(fā)育異?;蛲诵行宰兂霈F(xiàn)功能障礙,常見問題包括髕骨脫位、髕股關節(jié)炎及髕骨軟骨軟化癥。急性損傷多表現(xiàn)為膝關節(jié)前方銳痛、腫脹及活動受限,慢性病變則以上下樓梯痛、久坐站起時關節(jié)僵硬為特征。臨床診斷需結(jié)合體格檢查、X線片及磁共振成像,治療手段涵蓋支具固定、物理治療、關節(jié)腔注射或關節(jié)鏡手術。
日常需避免長時間保持跪姿或深蹲動作,肥胖者應控制體重以減輕關節(jié)負荷。運動前充分熱身并加強股四頭肌與臀肌力量訓練,可選用游泳、騎自行車等低沖擊運動維持關節(jié)活動度。出現(xiàn)持續(xù)膝關節(jié)疼痛或彈響時,建議盡早就醫(yī)評估髕股關節(jié)對合關系及軟骨狀態(tài)。
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