老年人失眠不會(huì)傳染。失眠屬于睡眠障礙的一種表現(xiàn)，不具有傳染性，通常與個(gè)體生理功能衰退、慢性疾病或心理因素相關(guān)。
老年人失眠多由年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的褪黑素分泌減少、晝夜節(jié)律紊亂引起。部分老人因慢性疼痛、心血管疾病或呼吸系統(tǒng)問(wèn)題影響睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期服用某些藥物如利尿劑、降壓藥也可能干擾睡眠。心理因素如孤獨(dú)感、焦慮抑郁情緒會(huì)加重入睡困難。環(huán)境改變?nèi)缱≡夯虬徇w同樣可能誘發(fā)短期失眠。
個(gè)別情況下，照護(hù)者因長(zhǎng)期照顧失眠老人可能出現(xiàn)類(lèi)似癥狀，但這屬于壓力導(dǎo)致的繼發(fā)性睡眠問(wèn)題，并非病原體傳播所致。某些傳染病如新冠肺炎早期可能表現(xiàn)為睡眠紊亂，但這是疾病本身的癥狀，與失眠有本質(zhì)區(qū)別。
建議老人保持規(guī)律作息，白天適度曬太陽(yáng)和活動(dòng)，睡前避免飲用濃茶咖啡。臥室環(huán)境應(yīng)安靜黑暗，溫度適宜。慢性疾病患者需規(guī)范治療基礎(chǔ)病，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右佐匹克隆片、阿普唑侖片等助眠藥物。家屬需關(guān)注老人情緒狀態(tài)，及時(shí)疏導(dǎo)心理壓力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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