腳踝韌帶斷裂通常不會(huì )導致殘廢,但若未及時(shí)規范治療可能遺留慢性疼痛或關(guān)節不穩。腳踝韌帶斷裂多由運動(dòng)損傷、外傷等因素引起,主要表現為局部腫脹、淤血和活動(dòng)受限。
多數腳踝韌帶斷裂患者通過(guò)規范治療可完全恢復功能。急性期需遵循RICE原則,即休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢,配合支具固定3-6周。損傷較輕者可進(jìn)行踝關(guān)節穩定性訓練,包括提踵練習、平衡板訓練等物理康復手段。遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉片等藥物緩解炎癥反應?;謴推趹苊鈩×疫\動(dòng),逐步增加踝關(guān)節周?chē)∪饬α坑柧殹?/p>
少數嚴重韌帶完全斷裂合并關(guān)節脫位者,可能需關(guān)節鏡下行韌帶修復術(shù)。若長(cháng)期未治療可能發(fā)展為創(chuàng )傷性關(guān)節炎,出現持續性疼痛和步態(tài)異常。糖尿病患者或老年患者因組織修復能力較差,康復周期可能延長(cháng)。反復踝關(guān)節扭傷者易形成習慣性不穩,需佩戴護踝保護。
建議傷后及時(shí)至骨科就診,通過(guò)MRI評估韌帶損傷程度??祻推陂g保持適度活動(dòng),避免長(cháng)時(shí)間制動(dòng)導致肌肉萎縮。日??纱└邘托峁┲?,運動(dòng)前充分熱身,加強腓骨肌群鍛煉有助于預防復發(fā)。若出現持續腫脹或關(guān)節錯位感應立即復查。
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