現代女性都很注重保養自己的容貌，卻往往忽視了身體內部保養。其實(shí)，身體內部保養才是最根本的，身體好了，容貌自然會(huì )容光煥發(fā)。小編提醒女性朋友特別要注意保養卵巢，卵巢早衰不但會(huì )讓容貌過(guò)早衰老，還會(huì )引發(fā)各種疾病。

卵巢早衰越來(lái)越普遍

按正常的生理規律，女性到了35歲，是卵巢功能的巔峰時(shí)期，過(guò)了35歲，卵巢功能就開(kāi)始走下坡路了。不過(guò)在這個(gè)“下坡”的過(guò)程中，有的人“下坡”速度快，到40歲雌激素就降低到絕經(jīng)期的水平了，有的人“下坡”速度慢，到55歲才絕經(jīng)。對于“下坡”速度快的女性來(lái)說(shuō)，如果40歲前月經(jīng)就沒(méi)有了，這就屬于卵巢早衰。所以說(shuō)，35歲應該成為女性關(guān)心自己卵巢的開(kāi)始。

早衰導致更年期綜合征

更年期綜合征有13種典型癥狀，包括出汗、潮熱、失眠、易激動(dòng)、抑郁多疑、眩暈、頭疼、心慌、乏力、骨關(guān)節疼、泌尿系感染、皮膚上有螞蟻爬來(lái)爬去的感覺(jué)、性生活不協(xié)調。專(zhuān)家建議不要隨便服用市場(chǎng)上補充雌激素的保健品，只有更年期癥狀嚴重到影響工作和生活時(shí)，一般采用雌激素療法，但必須遵從醫囑，因為雌激素替代療法十分嚴格，有很多禁忌癥，每治療一段時(shí)間都需要做相關(guān)的檢查。另外，不要過(guò)分地依賴(lài)食補，認為多吃點(diǎn)大豆或豆制品就可以了，僅靠食補來(lái)補充雌激素是不科學(xué)的。

早衰導致高膽固醇

卵巢早衰，除了導致身體出現浮腫、胸脹、胸痛等不適外，還會(huì )造成膽固醇偏高，高膽固醇除了會(huì )威脅心臟之外，還會(huì )造成骨質(zhì)疏松。

誘因：女性雌激素和孕激素在進(jìn)入40歲會(huì )發(fā)生一些變化，其實(shí)這個(gè)趨勢從30歲左右就開(kāi)始了。但由于面臨絕經(jīng)問(wèn)題，許多女性在絕經(jīng)期前會(huì )有一段“雌激素控制期”，身體里只有雌激素在起作用，而且雌激素比以往任何一個(gè)時(shí)候都多，這個(gè)時(shí)期可能會(huì )持續幾個(gè)月甚至幾年。如果有子宮肌瘤存在的話(huà)，增多的雌激素讓它們更容易長(cháng)大。

調整內分泌防止早衰

中醫專(zhuān)家指出：女人絕經(jīng)期前的10年，也就是40歲到49歲，肝、脾、腎都比較虛，腎虛導致頭發(fā)干枯，脾虛易生皺紋，肝胃不和、內熱，容易起色斑。如果不及時(shí)調理，甲亢、內分泌失調等疾病很容易不請自來(lái)。如果保養不好，衰老的速度就容易加快。所以，這個(gè)年齡段的女性關(guān)鍵是保護內分泌功能，疏肝理氣，適當補腎養脾。

卵巢的健康與女性容貌有很大關(guān)系，卵巢健康，容貌就自然美麗。各位女性朋友一定要重視卵巢保養，美麗才能夠由里往外散發(fā)出來(lái)。如果只是一味注重容貌保養，忽視了身體內部保養，那只能獲得短期的美麗。