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怎樣治療半月板損傷

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半月板損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節腔注射、手術(shù)治療等方式改善。半月板損傷通常由運動(dòng)損傷、退行性變、外力撞擊、關(guān)節畸形、長(cháng)期勞損等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需立即停止活動(dòng)，使用支具或石膏固定膝關(guān)節，減少半月板受壓。損傷后1-2周內避免負重行走，可通過(guò)拐杖輔助移動(dòng)。日?？商Ц呋贾龠M(jìn)消腫，配合冰敷緩解疼痛。

2、物理治療

急性期后采用超聲波、電療等促進(jìn)組織修復，后期通過(guò)股四頭肌等長(cháng)收縮訓練增強關(guān)節穩定性。水中步行訓練可減少關(guān)節負荷，關(guān)節活動(dòng)度訓練需在無(wú)痛范圍內逐步進(jìn)行。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。急性腫脹期可口服邁之靈片改善微循環(huán)，配合硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養軟骨。外用藥可選擇氟比洛芬凝膠貼膏。

4、關(guān)節腔注射

對于反復關(guān)節積液者可進(jìn)行玻璃酸鈉注射液關(guān)節腔灌注，嚴重疼痛時(shí)考慮復方倍他米松注射液封閉治療。注射治療需嚴格無(wú)菌操作，治療后需保持注射部位清潔干燥。

5、手術(shù)治療

Ⅲ度損傷或保守治療無(wú)效時(shí)需關(guān)節鏡下半月板縫合術(shù)，嚴重撕裂者行部分切除術(shù)。術(shù)后需進(jìn)行4-6周系統康復訓練，包括直腿抬高、踝泵運動(dòng)等預防肌肉萎縮。

半月板損傷恢復期應控制體重減輕關(guān)節負擔，避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，可適量食用牛奶、魚(yú)肉等?？祻陀柧毿柙趯?zhuān)業(yè)指導下循序漸進(jìn)，定期復查評估恢復情況，出現關(guān)節卡鎖或突發(fā)腫脹需及時(shí)就醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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