子宮腺肌癥術(shù)后保養需結合傷口護理、藥物管理、飲食調整、活動(dòng)限制和定期復查等多方面措施。術(shù)后恢復期間可能出現輕微腹痛、陰道出血等癥狀,需密切觀(guān)察。
術(shù)后需保持會(huì )陰清潔干燥,每日用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗劑。腹腔鏡手術(shù)的穿刺孔需定期消毒換藥,觀(guān)察有無(wú)紅腫滲液。開(kāi)腹手術(shù)的腹部切口需避免沾水,拆線(xiàn)前禁止盆浴。若出現傷口疼痛加劇或發(fā)熱,可能提示感染,應及時(shí)就醫處理。
遵醫囑使用抗生素如頭孢克肟片預防感染,疼痛明顯時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊。合并貧血者需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片。激素類(lèi)藥物如地諾孕素片需嚴格按療程服用,不可自行停藥。所有藥物均可能出現胃腸道反應等副作用,用藥期間需記錄異常癥狀。
術(shù)后1-3天以流質(zhì)飲食為主,逐步過(guò)渡到低渣半流食?;謴推趹黾觾?yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、蛋類(lèi)的攝入,搭配西藍花等富含維生素的蔬菜。避免辛辣刺激、生冷食物,限制濃茶咖啡攝入。每日飲水不少于1500毫升,預防便秘可適量食用火龍果、燕麥等富含膳食纖維的食物。
術(shù)后1周內以臥床休息為主,可進(jìn)行踝泵運動(dòng)預防血栓。2周內避免提重物超過(guò)3公斤,禁止劇烈運動(dòng)和性生活。6周后根據復查結果逐步恢復日?;顒?dòng),但需避免長(cháng)時(shí)間站立或騎車(chē)。出現異常腹痛或陰道流血量增多時(shí)應立即停止活動(dòng)。
術(shù)后1個(gè)月需復查超聲評估子宮恢復情況,3個(gè)月檢測CA125等腫瘤標志物。激素治療期間每半年檢查肝腎功能和骨密度。出現月經(jīng)異常、持續盆腔疼痛或異常陰道排液時(shí)需及時(shí)就診。術(shù)后2年內建議每6個(gè)月進(jìn)行婦科檢查,監測復發(fā)跡象。
子宮腺肌癥術(shù)后需建立長(cháng)期健康管理計劃。保持規律作息,避免過(guò)度勞累,冬季注意腰腹部保暖。適度進(jìn)行瑜伽等低強度運動(dòng),控制體重在正常范圍。心理疏導有助于緩解疾病焦慮,可參加患者互助小組。術(shù)后1年內應采取可靠避孕措施,妊娠需在醫生指導下規劃。定期婦科體檢和影像學(xué)檢查是預防復發(fā)的關(guān)鍵,發(fā)現異常應及時(shí)干預。
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