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五十肩怎么治療

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五十肩一般是指肩周炎，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、封閉治療、關(guān)節鏡手術(shù)等方式治療。肩周炎通常由肩部勞損、外傷、糖尿病、頸椎病、自身免疫性疾病等原因引起。

1、熱敷理療

熱敷理療適用于早期肩周炎患者，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣?？墒褂?0-45℃熱毛巾每日熱敷肩部15-20分鐘，配合紅外線(xiàn)照射或超聲波治療效果更佳。熱敷后應避免立即接觸冷水，防止血管收縮加重癥狀。

2、藥物治療

藥物治療主要針對疼痛明顯的患者。常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解炎癥反應，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片能減輕肌肉痙攣。嚴重疼痛可短期使用曲馬多緩釋片，但需注意藥物可能引起胃腸不適等副作用。

3、功能鍛煉

功能鍛煉是恢復肩關(guān)節活動(dòng)度的關(guān)鍵措施。推薦鐘擺運動(dòng)、爬墻運動(dòng)、毛巾拉伸等漸進(jìn)式訓練，每日2-3次，每次10-15分鐘。鍛煉時(shí)應以輕微疼痛為限，避免暴力牽拉導致二次損傷。堅持3-6個(gè)月可顯著(zhù)改善關(guān)節粘連。

4、封閉治療

封閉治療適用于頑固性疼痛患者。在超聲引導下將利多卡因注射液與醋酸潑尼松龍注射液混合后注射至肩關(guān)節腔或痛點(diǎn)，能快速消炎止痛。每年治療不超過(guò)3次，需嚴格無(wú)菌操作以防感染。糖尿病患者需謹慎使用激素類(lèi)藥物。

5、關(guān)節鏡手術(shù)

關(guān)節鏡手術(shù)用于保守治療無(wú)效的嚴重病例。通過(guò)微創(chuàng )技術(shù)松解關(guān)節囊粘連，清除增生組織，術(shù)后配合康復訓練。常見(jiàn)術(shù)式包括關(guān)節囊松解術(shù)、肩峰成形術(shù)等，住院時(shí)間通常3-5天，完全恢復需3-6個(gè)月。手術(shù)風(fēng)險包括感染、神經(jīng)損傷等并發(fā)癥。

肩周炎患者日常應避免提重物及過(guò)度使用患側上肢，睡眠時(shí)可在肩部墊軟枕保持功能位。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，如牛奶、魚(yú)肉等，促進(jìn)軟組織修復。急性期疼痛明顯時(shí)可嘗試冷敷，慢性期則以熱敷為主。若出現夜間痛醒或活動(dòng)嚴重受限，建議及時(shí)至骨科或康復科就診評估。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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