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孕期有糖尿病怎么辦

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孕期糖尿病可通過(guò)飲食調節、適量運動(dòng)、血糖監測、藥物治療、定期產(chǎn)檢等方式干預。孕期糖尿病通常由激素變化、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、年齡等因素引起。

1、飲食調節

控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米等，分5-6餐少量進(jìn)食有助于穩定血糖。增加膳食纖維攝入，如西藍花、菠菜等綠葉蔬菜，避免高糖水果如荔枝、龍眼。蛋白質(zhì)選擇魚(yú)類(lèi)、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品。

2、適量運動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，運動(dòng)時(shí)間建議在餐后1小時(shí)開(kāi)始。避免空腹運動(dòng)，運動(dòng)時(shí)攜帶糖果預防低血糖，出現宮縮或不適需立即停止。運動(dòng)前后監測血糖變化，避免劇烈運動(dòng)如跳躍、仰臥起坐等。

3、血糖監測

每日空腹及餐后2小時(shí)測量指尖血糖，空腹血糖控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小時(shí)血糖不超過(guò)6.7mmol/L。記錄血糖數據供醫生參考，發(fā)現持續超標需及時(shí)就醫調整方案。注意測量前清潔手指，避免擠壓指尖影響結果準確性。

4、藥物治療

若飲食運動(dòng)控制不佳，可遵醫囑使用胰島素治療，如重組人胰島素注射液、門(mén)冬胰島素注射液等。禁止口服降糖藥以免影響胎兒，注射胰島素需輪換部位避免硬結。用藥期間密切監測血糖防止低血糖，出現心慌出汗等低血糖癥狀立即進(jìn)食。

5、定期產(chǎn)檢

增加產(chǎn)檢頻率至每1-2周一次，監測胎兒發(fā)育情況通過(guò)B超、胎心監護等。關(guān)注羊水量、胎盤(pán)功能等指標，預防巨大兒或胎兒生長(cháng)受限。妊娠32周后加強監護，必要時(shí)提前終止妊娠，產(chǎn)后6-12周復查糖耐量試驗。

孕期糖尿病孕婦需保持規律作息，避免熬夜影響血糖波動(dòng)。每日飲水1500-2000毫升，注意足部護理預防感染。保持情緒穩定，學(xué)習糖尿病相關(guān)知識，與醫生保持溝通。產(chǎn)后堅持母乳喂養有助于血糖恢復，定期隨訪(fǎng)預防發(fā)展為2型糖尿病。出現視力模糊、多飲多尿加重等異常需立即就醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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