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齲齒吃什么

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齲齒患者可以適量吃高鈣食物如牛奶、低糖水果如蘋(píng)果，也可遵醫囑使用氟化鈉甘油糊劑、氨硝酸銀溶液等藥物。齲齒通常與細菌感染、糖分攝入過(guò)多等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行飲食調整和藥物治療。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于強化牙釉質(zhì)結構。齲齒患者每日飲用200-300毫升牛奶可補充礦物質(zhì)，但需避免睡前飲用以防糖分殘留。乳糖不耐受者可選擇無(wú)乳糖牛奶或酸奶替代。

2、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有豐富膳食纖維，咀嚼時(shí)可機械清潔牙面。其含有的多酚類(lèi)物質(zhì)能抑制致齲菌繁殖。建議選擇脆硬品種直接食用，避免榨汁導致糖分濃縮，每次食用半個(gè)為宜。

3、奶酪

奶酪中的酪蛋白和鈣磷復合物能在牙面形成保護層。硬質(zhì)奶酪如切達奶酪可刺激唾液分泌，中和口腔酸性環(huán)境。每日攝入20-30克為宜，優(yōu)先選擇低鹽品種。

4、綠茶

綠茶含兒茶素等抗菌成分，能減少變形鏈球菌附著(zhù)。用綠茶漱口或飲用可降低牙菌斑酸性，建議選擇無(wú)糖茶飲，每日2-3杯，避免濃茶影響鐵吸收。

5、西藍花

西藍花富含維生素K和鈣質(zhì)，有助于牙本質(zhì)礦化。其粗纖維結構可摩擦清潔牙縫，建議焯水后涼拌食用，每周3-4次，每次100克左右。

二、藥物

1、氟化鈉甘油糊劑

適用于淺齲的再礦化治療，含氟成分能促進(jìn)釉質(zhì)修復。使用時(shí)需醫生專(zhuān)業(yè)涂布，禁用于高氟地區人群?？赡芤饡簳r(shí)性牙齦刺激，用藥后30分鐘禁食水。

2、氨硝酸銀溶液

用于乳牙齲齒的窩洞消毒，銀離子具有殺菌作用。需由醫生用探針點(diǎn)涂患處，可能造成牙齒暫時(shí)性著(zhù)色。用藥后可能出現短暫刺痛感，屬正常反應。

3、玻璃離子水門(mén)汀

作為齲洞充填材料，可緩慢釋放氟離子。適用于兒童乳牙修復，具有生物相容性好等特點(diǎn)。充填后2小時(shí)內避免咀嚼硬物，定期復查邊緣密合度。

4、氯己定含漱液

用于控制齲病活躍期的口腔感染，能減少致齲菌數量。每日含漱2次，每次10毫升，連續使用不超過(guò)2周?？赡艹霈F舌苔染色，停藥后可消退。

5、氫氧化鈣蓋髓劑

適用于深齲近髓時(shí)的間接蓋髓治療，具有消炎促礦化作用。需嚴格隔濕后由醫生放置，后續需復合樹(shù)脂永久充填?？赡艹霈F短暫冷熱敏感，通常1-2周緩解。

齲齒患者日常應控制精制糖攝入，餐后及時(shí)漱口或使用牙線(xiàn)清潔。建議每半年進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現早期齲損及時(shí)干預。兒童患者家長(cháng)需監督刷牙，避免含糖奶粉夜間喂養。牙齒敏感時(shí)可選用含鉀牙膏，修復期間避免過(guò)冷過(guò)熱飲食刺激。長(cháng)期使用藥物需在醫生指導下定期評估療效和副作用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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