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腰椎骨質(zhì)增生如何治療

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腰椎骨質(zhì)增生可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎骨質(zhì)增生通常與年齡增長(cháng)、長(cháng)期勞損、姿勢不良、外傷、遺傳等因素有關(guān)。

1、生活干預

腰椎骨質(zhì)增生患者應避免久坐久站，減少腰部負重活動(dòng)，注意保持正確坐姿和站姿。日?？蛇M(jìn)行游泳、慢走等低強度運動(dòng)，增強腰背肌力量。睡眠時(shí)選擇硬板床，可在腰部墊軟枕保持生理曲度。肥胖者需控制體重，減輕腰椎負擔。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，每日用熱毛巾敷于腰部15-20分鐘。超短波、紅外線(xiàn)等理療能改善組織代謝，減輕炎癥反應。專(zhuān)業(yè)醫師指導下的牽引治療可暫時(shí)減輕椎間盤(pán)壓力，但需注意力度和頻次。

3、藥物治療

塞來(lái)昔布膠囊能抑制前列腺素合成，緩解疼痛和炎癥。鹽酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復，延緩病情進(jìn)展。甲鈷胺片有助于營(yíng)養神經(jīng)，改善下肢麻木癥狀。嚴重疼痛時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉貼劑局部給藥。所有藥物均需在醫生指導下使用。

4、中醫調理

針灸選取腎俞、命門(mén)、委中等穴位，配合電針刺激可通經(jīng)活絡(luò )。推拿采用滾法、按法等手法松解肌肉粘連，需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材，通過(guò)皮膚吸收發(fā)揮祛風(fēng)除濕功效。

5、手術(shù)治療

當保守治療無(wú)效且神經(jīng)壓迫癥狀嚴重時(shí)，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等微創(chuàng )手術(shù)。開(kāi)放手術(shù)如腰椎融合術(shù)適用于多節段嚴重增生病例。術(shù)后需嚴格臥床休息，逐步進(jìn)行康復訓練，避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

腰椎骨質(zhì)增生患者日常應注意腰部保暖，避免受涼。飲食上適當增加牛奶、豆制品等含鈣食物，補充維生素D促進(jìn)鈣吸收?？蛇M(jìn)行五點(diǎn)支撐法、小燕飛等腰背肌功能鍛煉，但需循序漸進(jìn)。定期復查X線(xiàn)或核磁共振，監測病情變化。若出現下肢無(wú)力、大小便功能障礙等嚴重癥狀，應立即就醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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