懷孕的常見癥狀主要有停經、惡心嘔吐、乳房脹痛、尿頻、疲勞嗜睡等。這些癥狀通常與體內激素水平變化有關,部分孕婦還可能出現(xiàn)情緒波動、食欲改變等表現(xiàn)。
育齡期女性月經周期規(guī)律時,停經是懷孕最早出現(xiàn)的癥狀。受精卵著床后,體內人絨毛膜促性腺激素水平上升會抑制卵巢排卵,導致子宮內膜不再周期性脫落。部分孕婦可能出現(xiàn)少量陰道出血,屬于著床期出血,但出血量明顯少于正常月經。
妊娠早期約半數(shù)孕婦會出現(xiàn)晨起惡心嘔吐,稱為早孕反應。這與雌激素水平升高刺激胃腸黏膜、人絨毛膜促性腺激素影響胃排空有關。癥狀多從孕5-6周開始,孕12周后逐漸緩解。嚴重持續(xù)嘔吐需警惕妊娠劇吐,可能引發(fā)脫水或電解質紊亂。
孕激素和雌激素協(xié)同作用會使乳腺腺泡發(fā)育,表現(xiàn)為乳房體積增大、乳暈顏色加深、蒙氏結節(jié)突出。部分孕婦自覺乳房脹痛敏感,觸痛感在孕8周后尤為明顯。這是機體為產后哺乳做的生理準備,建議更換寬松棉質內衣減少摩擦刺激。
增大的子宮壓迫膀胱是尿頻的主要原因,孕12周后子宮超出盆腔,癥狀可暫時緩解。孕晚期胎頭入盆會再次加重尿頻。需注意與尿路感染鑒別,若伴有尿急尿痛需及時尿常規(guī)檢查。每日飲水量應保持在2000毫升左右,避免睡前過量飲水。
孕酮水平升高會通過中樞神經系統(tǒng)產生鎮(zhèn)靜作用,孕婦常感疲倦乏力。新陳代謝加快、血糖波動也會加重困倦感。建議每日保證8-10小時睡眠,午間可適當小憩。若伴隨面色蒼白、頭暈需排查妊娠期貧血,必要時補充鐵劑和維生素C。
建議孕婦建立規(guī)律作息,保證蛋白質、葉酸、鈣等營養(yǎng)素攝入,孕早期每日補充400微克葉酸片。避免吸煙飲酒等不良習慣,妊娠劇吐或異常腹痛陰道流血時需及時產科就診。定期產前檢查可監(jiān)測胎兒發(fā)育情況,孕期適當散步、孕婦瑜伽等低強度運動有助于控制體重和緩解壓力。
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