懷孕期間惡心、難受可通過調整飲食、少量多餐、補充維生素B6、保持空氣流通、適當休息等方式緩解。懷孕期間惡心、難受通常由激素水平變化、胃腸功能減弱、精神壓力、低血糖、嗅覺敏感等原因引起。
1、調整飲食
避免食用油膩、辛辣或氣味強烈的食物，選擇清淡易消化的食物如米粥、饅頭、蘇打餅干等。適當攝入富含維生素B6的食物如香蕉、堅果，有助于緩解孕吐。若嘔吐嚴重導致脫水，可飲用淡鹽水或口服補液鹽。
2、少量多餐
將每日三餐改為5-6次小份進食，避免空腹或過飽狀態(tài)。晨起時可先吃幾片餅干再緩慢起身。隨身攜帶無糖薄荷糖或檸檬片，惡心時含服可減輕癥狀。避免一次性飲用大量液體，建議在兩餐之間小口喝水。
3、補充維生素B6
維生素B6對緩解妊娠嘔吐有明確效果，可遵醫(yī)囑使用維生素B6片。部分復合維生素如愛樂維孕婦復合維生素片、惠氏瑪特納孕婦維生素均含適量維生素B6。嚴重嘔吐時醫(yī)生可能開具維生素B6注射液配合止吐治療。
4、保持空氣流通
遠離油煙、香水等刺激性氣味源，保持臥室通風換氣。使用空氣凈化器減少異味，外出時可佩戴口罩過濾不良氣味。嘗試聞新鮮檸檬片或薄荷精油，有助于抑制惡心感。避免長時間處于悶熱密閉環(huán)境。
5、適當休息
保證每日8-10小時睡眠，午間可小憩30分鐘。避免突然改變體位，起床時先側臥再緩慢坐起。練習孕婦瑜伽或深呼吸放松身心，減輕焦慮引發(fā)的惡心感。若癥狀影響正常生活，應及時就醫(yī)排除妊娠劇吐等病理情況。
懷孕期間出現(xiàn)惡心嘔吐時，建議穿著寬松衣物避免腹部受壓，記錄每日嘔吐頻率及體重變化。保持室內溫度適宜，避免過熱誘發(fā)不適?？蓢L試指壓內關穴或手腕佩戴防暈車手環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、無法進食、尿量減少或體重下降超過5%，需立即就醫(yī)進行靜脈補液及營養(yǎng)支持治療。日常注意保持心情愉悅，與家人溝通減輕心理壓力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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同房后吃緊急避孕藥有用嗎
如果在同房時沒有采取避孕措施，或者采取避孕措施失敗，同房后72小時內吃緊急避孕藥是有用的，能夠有效避免意外妊娠。女性可以遵醫(yī)囑選擇后定諾左炔諾孕酮腸溶膠囊，該藥物是腸溶膠囊劑型，相較于傳統(tǒng)胃溶片劑型（左炔諾孕酮片），有效率高3.9%，而且對胃部的刺激較小，尤其適合曾出現(xiàn)過噯氣、消化不良等胃部不適的女性。后定諾左炔諾孕酮腸溶膠囊的主要成分為左炔諾孕酮，主要是通過抑制排卵、阻止受精卵著床、增大精子穿透宮頸的難度等，發(fā)揮緊急避孕的作用。后定諾工藝升級，采用了“腸溶”+“納米微?！奔夹g，該藥物在腸道溶解，相較于傳統(tǒng)胃溶片，副作用更小，能夠降低服用藥物后出現(xiàn)的惡心、嘔吐等情況，適用于胃部飽脹、噯氣、消化不良的女性，而且更容易被人體吸收，藥效更好。在無保護同房后的72小時內，直接口服后定諾左炔諾孕酮腸溶膠囊即可，使用比較方便，并且越早服用效果越好。如需長期避孕，可以遵醫(yī)囑服用短效避孕藥如先安諾去氧孕烯炔雌醇片，或同房時正確使用避孕套，比如岡本天然膠乳橡膠避孕套，能夠有效避孕，降低意外妊娠的概率。3261次播放 2025-09-29
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懷孕初期心慌怎么回事
懷孕初期心慌可能與激素水平變化、貧血、低血糖、焦慮、心臟疾病等因素有關。懷孕初期體內激素水平升高可能導致心率加快，出現(xiàn)心慌癥狀。貧血時血液攜氧能力下降，心臟需加快泵血以滿足需求。低血糖會導致交感神經興奮，引發(fā)心悸。焦慮情緒也可能加重心慌感受。部分孕婦可能存在潛在心臟疾病，懷孕后心臟負擔加重誘發(fā)癥狀。
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孕期葉酸要吃多久
孕期葉酸一般需要從孕前3個月開始服用，持續(xù)至孕后3個月，特殊情況可能需延長至分娩或哺乳期。
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孕期糖尿病能吃米粉嗎
孕期糖尿病患者一般可以適量吃米粉，但需注意控制攝入量和搭配方式。
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孕婦感冒鼻子不通怎么辦
孕婦感冒鼻子不通可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、抬高頭部、適量飲水、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕婦感冒通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、過敏反應、細菌感染等原因引起。
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生孩子后可采用的避孕方法
生完孩子后可采用的避孕方法主要有避孕套、宮內節(jié)育器、短效避孕藥、皮下埋植劑、輸卵管結扎等。需根據個人健康狀況、哺乳需求及生育計劃選擇合適方式。
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懷孕為什么不能吃柿餅
懷孕一般指妊娠。通常情況下，妊娠不能吃柿餅的原因有影響血糖的控制、誘發(fā)過敏、導致腹瀉、導致營養(yǎng)不良、引發(fā)胃結石等。若身體出現(xiàn)不適，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。1.影響血糖的控制：柿餅中含有的糖分比較高，妊娠期的女性食用過后，攝入體內的糖分可能會比較多，不利于妊娠期血糖的控制，可能會引起妊娠期糖尿病。2.誘發(fā)過敏：如果妊娠女性本身屬于過敏體質，對柿餅會過敏，吃了之后可能會出現(xiàn)過敏癥狀，出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等癥狀，影響自身的健康。3.導致腹瀉：柿餅是寒涼性食物，如果是脾胃虛寒的女性，食用過后，有可能會對胃腸道造成影響，容易引起腹脹、腹痛、嘔吐等不良反應。4.導致營養(yǎng)不良：柿子餅里面鞣酸的含量比較高，該物質容易與食物中的鈣、鎂、鐵等元素結合，形成不能被人體吸收的化合物，如果妊娠女性食用柿餅，可能會影響身體吸收這些礦物質元素，導致營養(yǎng)不良。5.引發(fā)胃結石：柿餅里面也含有較多的果膠、單寧酸等物質，如果妊娠期的女性在空腹狀態(tài)下食用柿餅，這些物質可能會和胃酸發(fā)生化學反應，形成難以溶解的凝膠塊，導致胃結石。女性在妊娠期間，應當多注意休息，避免熬夜以及過度勞累，可適當進行有氧運動，如散步、瑜伽等。35次播放 2024-10-31
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上環(huán)后多長時間來月經
上環(huán)這個應該不影響，就是你上環(huán)前月經是要正常的。我們什么正常呢，月經規(guī)律，21天-35天，就是月經按28天提前或者推后7天，這就是規(guī)律的。持續(xù)時間在7天，對吧，這就是規(guī)律的，量也基本上是正常的，一般是80毫升左右對吧，這個都是正常的。我們月經是正常的話，你選擇了上環(huán)，她應該是正常來月經，但是稍微可能會拖一點。頭幾個月，甚至有的一年內她都有這樣的情況，我原來7天干凈，我現(xiàn)在10天才干凈，如果是跟是上環(huán)以后的（情況），B超做了也沒有移位，那就不怕，沒關系的。上環(huán)以后10天內出血少量的，正常。所以一般上環(huán)以后，月經不會說造成閉經，拖后10多天，20多天來月經，不會這樣的，因為它不影響你的排卵的情況。它只是一個上環(huán)的機理，只是一個不讓你著床，它并不是說是抑制你的排卵，它只是不讓你在宮內著床，早期就隨著月經就流掉了。所以它不會造成月經的什么很大的改變。但是會有淋漓不凈的不干凈這個一定（有）。你做B超如果沒有變化的話，沒有關系。在十天半個月，我看剛開始這幾個月都是正常，但是要血量很大，你要注意怕把這個環(huán)移位了，要去醫(yī)院做個B超檢查。語音時長 02:0153185次收聽 2020-04-03 -
上環(huán)的最佳時間是什么時候
上環(huán)還是一種避孕的工具，我們還是推崇的。如果說你不打算生育了，那我們還是建議上個環(huán)。上環(huán)的最佳時間，一個是月經正常的人對吧，沒有月經不調，月經正常，一定要注意這個，B超，子宮沒有什么情況，有子宮肌瘤的，可能我們要注意適不適合上環(huán)，要注意子宮有沒有病變，有沒有腺肌癥，有沒有炎癥，這些我們要作為避孕環(huán)來說，我們可能要排除這些問題，然后在來月經的2-3天上環(huán)。首先排除炎癥，有的時候如果病人什么允許的情況下，我們最好做一個支原體衣原體的培養(yǎng)。因為支原體、衣原體它涉及到宮頸管以上的部位，所以有時候消毒你是消毒不到的，我們最好做個培養(yǎng)，沒有炎癥，你真正陰道白帶多一點，陰道炎癥這倒不怕，問題不大，只要檢查沒有什么問題。沒有支原體、衣原體吧，我們上個環(huán)掌握在月經干凈2-3天上環(huán)是可以的。語音時長 01:3954280次收聽 2020-04-03 -
月經后同房可能懷孕嗎
有的人問，就是說我月經剛剛干凈之后，同房會不會懷孕，一般是這樣，我們月經剛剛干凈的時候，實際上還是在，就是我們所謂的安全期。因為它離排卵期還有很長的一段時間，所以這個時候同房，基本上是一個很安全的狀態(tài)，一般不會懷孕，但是我們臨床上建議大家什么時候，就是月經剛剛干凈的時候，這個時候實際上宮頸口還沒有完全關閉住，就是這個門還沒有完全關上，這個時候同房是特別容易逆行感染，導致子宮內膜炎、導致輸卵管炎、導致盆腔炎的，甚至導致你以后的不懷孕，不孕。所以實際上我們建議大家就是月經干凈后，完全干凈后再過三天再同房，這個時候，其實也是一個相對的安全期的，一般不容易懷孕，除非你這個時候，就是有一個額外排卵的狀態(tài)，那這個時候，額外排卵，那誰也說不好，那么額外排卵就是有可能懷孕的。所以我們建議大家就是月經干凈后三天以后，同房還是不容易懷孕的，基本上不會懷孕，那么只有一種極特殊的情況，就是額外排卵的時候會懷孕，所以這個時候同房，你如果對自己，就覺得懷疑的態(tài)度的話，還是戴上避孕套更好一些。語音時長 01:3764878次收聽 2019-11-25 -
懷孕三個月胎兒有多大
在懷孕3個月的時候，也就是懷孕12周左右時，胎盤就已經形成了，而胎兒的一些結構也可通過B超看到，特別是在懷孕11-13周的時候，要做NT超聲，來測量胎兒發(fā)育的各項數值，可以初步篩查胎兒的異常。這時候胎兒大小是指的胎兒頭部到臀部的長度，就是所說的頭臀長，就是CBL這個值，這就代表了胎兒的大小，這個大小在孕12周左右的時候，一般是5厘米左右，也就是50毫米左右。當然，不同的孕媽有個體化的差異，也可能會有顯著的區(qū)別，這是由于孕周不準確導致的。比如有些孕婦月經不規(guī)律，愛推遲，受精卵一般形成較晚，胎兒相對來說較小，有些孕婦月經規(guī)律，受精卵形成的時間較早，胎兒相對來說較大。在懷孕初期需要根據早期B超檢查來確定準確的孕周。59678次播放 2019-10-25
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孕婦喝蜂蜜好嗎
孕婦喝蜂蜜有利有弊，可以適量的喝一些，但是不宜喝得過多。蜂蜜里含有大量的果糖，可以快速增強媽媽的體力，尤其是分娩期。喝蜂蜜吃巧克力是兩樣正能量，可以快速的恢復媽媽體力，促進媽媽分娩時的力量。蜂蜜里也有一些微量元素。氨基酸等，對媽媽免疫力有好處的物質。喝蜂蜜，可以顯著提高媽媽的抗病能力，可以預防感冒。當然喝蜂蜜也有壞的一方面。如果喝蜂蜜喝的比較多，媽媽血糖會明顯升高，血糖高會導致胎兒偏大，甚至巨大兒增加難產。剖宮產的概率。這是喝蜂蜜不好的一個方面。當然喝蜂蜜好的一方面還有蜂蜜有促進通便的作用?？傊?，孕期可以喝蜂蜜，但是不宜喝得過多，一天頂多一兩勺足矣。61448次播放 2019-10-24
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孕婦貧血對胎兒影響
孕婦貧血在孕期非常常見，甚至可以高達10%以上。孕婦貧血對媽媽的影響在孕期比較小，但是在產時影響比較大。如果貧血嚴重，會影響媽媽在產時對失血的耐受程度。貧血嚴重的，產時媽媽少量出血，就有可能導致休克等嚴重情況。孕期貧血對胎兒的影響其實沒有想象的那么大。輕度貧血幾乎對胎兒沒有影響。重度貧血。如果時間較長，會影響胎兒的供血供養(yǎng)，有時會導致胎兒宮內發(fā)育遲緩，或者叫胎兒宮內生長受限，簡單說就是會造成小孩發(fā)育偏小。當然這種情況非常罕見。有時孕婦有大出血，造成急性貧血。那么這對胎兒的影響就很大的。孕婦大出血，我們一定要做好胎心監(jiān)護，有時甚至有胎兒宮內死亡的風險。語音時長 01:2957303次收聽 2019-10-23 -
孕晚期漏尿和破水的區(qū)別
漏尿和潑水不好區(qū)別，一旦發(fā)現(xiàn)陰道出水，分不清楚，需要到醫(yī)院檢查，進行分泌物的羊水結晶檢測。漏尿和破水分別屬于泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)，但在臨床上這兩種情況不容易區(qū)分。因為有些女性到孕晚期后，由于子宮增大，會出現(xiàn)排尿的不適感，跟正常的排尿感覺不一樣。尤其在腹痛以后，或者沒有腹痛，突然間陰道就出現(xiàn)清亮的液體。在這種情況下，孕婦就弄不清楚是排尿還是破水，此時一定要及時到醫(yī)院去檢查，進行排出物的羊水結晶的檢測才能明確診斷，具體是不是早破水發(fā)生。因此，一旦孕晚期、孕足月出現(xiàn)外陰部的排水，應該及時到醫(yī)院檢查。55014次播放 2019-09-10
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吃避孕藥還會懷孕嗎
避孕藥是人工合成的，雌孕激素配伍制成。目前常用的避孕藥有短效避孕藥和緊急避孕藥。經過長年的研究和改良，目前口服避孕藥的效果和副作用已經達到了非常好的程度。嚴格按說明書服用。短效口服避孕藥的避孕效果可以達到99%。一般是在月經周期的第1到5天開始服藥，連服21天，停藥七天后，再開始服用下一個周期。如果避孕失敗，大部分是發(fā)生在漏服或者藥物劑量不夠的時候。常用的有優(yōu)思明，優(yōu)思悅，媽富隆等。緊急避孕藥常用的有毓婷，也就是左炔諾孕酮，緊急必要的避孕率可以達到85%，一般是在性生活后72小時之內服藥，越早服藥效果越好。綜上所述，哪種藥物避孕都不是百分之百的，都有可能懷孕的可能性。因此如果沒有生育要求，要嚴格按說明書服藥，避免懷孕后頻繁終止妊娠對女性身體造成的傷害。語音時長 01:3858496次收聽 2019-08-26
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宮頸糜爛的主要原因是什么呢
宮頸糜爛可能由激素水平波動、慢性炎癥刺激、機械性損傷、病原體感染、先天發(fā)育異常等原因引起。1、激素水平波動：青春期或妊娠期雌激素分泌旺盛，導致宮頸管柱狀上皮外移，形成生理性糜爛樣改變。這類情況通常無需特殊治療，定期婦科檢...0次瀏覽 2025-12-31
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兩個月的寶寶鼻子不透氣怎么辦
兩個月寶寶鼻塞可通過調整體位、溫濕敷鼻部、使用生理鹽水滴鼻、保持環(huán)境濕度、及時清理鼻腔分泌物等方式緩解。鼻塞可能由鼻腔分泌物堵塞、環(huán)境干燥、感冒、過敏反應、先天性鼻部異常等原因引起。1、調整體位將寶寶頭部墊高15-30度...0次瀏覽 2025-12-31
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孕囊6mm是懷孕多久了
孕囊6毫米通常提示懷孕5-6周，具體時間需結合末次月經和超聲檢查綜合判斷。孕囊大小與孕周存在一定對應關系，臨床常通過超聲測量孕囊直徑估算孕齡。孕囊直徑6毫米時，多數處于孕5周至孕6周階段，此時胚胎可能尚未形成明顯胎芽結構...0次瀏覽 2025-12-31
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寶寶睡覺前總是搖頭怎么回事
寶寶睡覺前總是搖頭可能由生理性因素、環(huán)境不適、皮膚瘙癢、中耳炎、缺鈣等原因引起，可通過調整睡眠環(huán)境、清潔護理、就醫(yī)檢查等方式干預。1、生理性因素嬰幼兒神經系統(tǒng)發(fā)育不完善，睡前可能出現(xiàn)無意識搖頭行為，屬于正常生理現(xiàn)象。搖頭...0次瀏覽 2025-12-31
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肩寬手臂粗是什么原因
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長了蛀牙可以不管嗎
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鐵皮石斛花的功效與作用吃法
鐵皮石斛花具有滋陰清熱、益胃生津的功效，主要用于緩解口干煩渴、胃陰不足等癥狀。食用方式主要有泡茶、煮粥、燉湯等。1、滋陰清熱鐵皮石斛花含有石斛多糖、生物堿等成分，能幫助清除體內虛熱，改善陰虛火旺引起的咽喉干燥、夜間盜汗等癥狀。適合長期熬夜或更年期人群用5-101895次瀏覽
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