白蛋白低可以適量吃雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、大豆、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，也可以遵醫囑使用人血白蛋白注射液、復方氨基酸注射液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、水解蛋白口服溶液、口服酪蛋白等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行營(yíng)養補充和藥物治療。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，每100克雞蛋約含13克蛋白質(zhì)，且氨基酸組成與人體需求接近，生物利用率高。白蛋白低的患者適量食用雞蛋有助于補充蛋白質(zhì)，促進(jìn)肝臟合成白蛋白。建議選擇水煮蛋或蒸蛋，避免油炸以減少脂肪攝入。

2、牛奶

牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的良好來(lái)源，每100毫升牛奶約含3克蛋白質(zhì)，其中乳清蛋白和酪蛋白比例均衡。乳清蛋白富含支鏈氨基酸，可直接參與白蛋白合成。乳糖不耐受者可選擇低乳糖牛奶或酸奶，每日建議攝入300-500毫升。

3、魚(yú)肉

魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，每100克魚(yú)肉約含20克蛋白質(zhì)，脂肪含量低且易消化吸收。深海魚(yú)如三文魚(yú)、金槍魚(yú)還含有豐富的維生素D，有助于蛋白質(zhì)代謝。建議采用清蒸或燉煮的烹飪方式，每周食用2-3次。

4、大豆

大豆及其制品如豆腐、豆漿含有35-40%的植物蛋白，是素食者補充蛋白質(zhì)的重要來(lái)源。大豆蛋白含有人體必需的8種氨基酸，雖然生物價(jià)略低于動(dòng)物蛋白，但通過(guò)與其他谷物搭配可提高利用率。每日建議攝入50-100克豆制品。

5、瘦肉

瘦牛肉、雞胸肉等瘦肉每100克含20-25克蛋白質(zhì)，且鐵、鋅等礦物質(zhì)含量豐富，有助于改善貧血和免疫功能。紅肉中的血紅素鐵吸收率較高，但需控制攝入量，每日50-75克為宜，避免過(guò)量攝入飽和脂肪酸。

二、藥物

1、人血白蛋白注射液

人血白蛋白注射液可直接補充血漿白蛋白，適用于嚴重低蛋白血癥或急性大量蛋白丟失的情況。該藥能有效維持血漿膠體滲透壓，改善水腫癥狀。使用前需評估肝功能及蛋白丟失原因，嚴禁自行靜脈輸注。

2、復方氨基酸注射液

復方氨基酸注射液含有18種必需和非必需氨基酸，能為肝臟合成白蛋白提供原料。適用于胃腸功能衰竭或術(shù)后無(wú)法經(jīng)口進(jìn)食的患者。需根據患者代謝狀態(tài)選擇不同配方的氨基酸溶液，由醫護人員控制輸注速度。

3、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

蛋白琥珀酸鐵口服溶液結合了蛋白質(zhì)和鐵元素，適用于合并缺鐵性貧血的低蛋白血癥患者。鐵元素參與血紅蛋白合成，蛋白質(zhì)則提供營(yíng)養支持。服用期間可能出現黑便，需與維生素C同服促進(jìn)吸收，但應避免與鈣劑同服。

4、水解蛋白口服溶液

水解蛋白口服溶液將大分子蛋白質(zhì)分解為小肽和氨基酸，更易被腸道吸收。適合消化功能減弱的老年人或慢性病患者。該制劑可減輕胃腸負擔，但口感較差，可加入果汁調味，建議分次少量服用以提高耐受性。

5、口服酪蛋白

口服酪蛋白是從牛奶中提取的緩釋蛋白，消化吸收速度較慢，能持續提供氨基酸。適合需要長(cháng)時(shí)間維持正氮平衡的患者，如慢性肝病或腫瘤患者?？赡艹霈F腹脹等不適，建議從少量開(kāi)始逐漸增加劑量，配合適量運動(dòng)促進(jìn)代謝。

白蛋白低的患者除飲食調整外，還需保證充足的熱量攝入，每日每公斤體重需30-35千卡能量。建議采用少量多餐的方式，避免一次性大量進(jìn)食加重胃腸負擔。同時(shí)應限制鹽分攝入，每日不超過(guò)5克，以減輕水腫癥狀。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、太極拳等，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成代謝。定期監測血清白蛋白水平和肝腎功能，及時(shí)調整治療方案。若出現嚴重水腫、胸腔積液或意識改變等表現，需立即就醫。