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感冒發(fā)燒怎么辦

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感冒發(fā)燒可通過多喝水、物理降溫、服用藥物、注意休息、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、多喝水

感冒發(fā)燒時(shí)多喝水有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素，緩解咽喉干燥等癥狀?？梢赃x擇溫開水、淡鹽水或蜂蜜水，避免飲用含糖量高的飲料。水分補(bǔ)充充足還能稀釋痰液，減輕咳嗽癥狀。家長需注意觀察兒童排尿情況，確保每日尿量正常。

2、物理降溫

體溫不超過38.5攝氏度時(shí)可先采用物理降溫，用溫水擦拭額頭、腋窩等部位，或使用退熱貼。禁止用酒精擦浴，以免刺激皮膚或引起酒精中毒。物理降溫期間需每30分鐘復(fù)測體溫，若持續(xù)高熱或出現(xiàn)寒戰(zhàn)需及時(shí)就醫(yī)。家長應(yīng)為嬰幼兒選擇透氣棉質(zhì)衣物，避免包裹過厚。

3、服用藥物

體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片或連花清瘟膠囊等藥物。這些藥物能抑制前列腺素合成起到退熱作用，同時(shí)緩解頭痛、肌肉酸痛等癥狀。不可自行聯(lián)合使用多種退熱藥，用藥間隔需遵醫(yī)囑。兒童用藥需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量，禁用阿司匹林以防瑞氏綜合征。

4、注意休息

感冒發(fā)燒期間應(yīng)保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞累。保持室內(nèi)空氣流通，室溫維持在20-24攝氏度為宜。飲食選擇易消化的粥類、面條等，適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果?；謴?fù)期仍要注意保暖，防止病情反復(fù)。家長需為兒童營造安靜休息環(huán)境，避免強(qiáng)光噪音刺激。

5、及時(shí)就醫(yī)

若高熱持續(xù)3天不退，或出現(xiàn)呼吸困難、意識(shí)模糊、皮疹等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。血常規(guī)檢查可明確細(xì)菌或病毒感染，必要時(shí)需進(jìn)行胸片等檢查。醫(yī)生可能根據(jù)病情開具奧司他韋顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗病毒或抗生素藥物。嬰幼兒出現(xiàn)拒食、精神萎靡等表現(xiàn)時(shí)，家長須立即送醫(yī)診治。

感冒發(fā)燒期間應(yīng)保持清淡飲食，適量食用小米粥、蒸蘋果等易消化食物，避免辛辣刺激?；謴?fù)后可逐步增加雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。每日保證7-8小時(shí)睡眠，康復(fù)后1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意根據(jù)天氣增減衣物，流感季節(jié)減少人群密集場所停留時(shí)間。定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)濕度在50%-60%為宜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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