經常吃木瓜的好處一般有舒經活絡、健脾和胃、止渴化濕、止咳化痰、促進造血等;壞處通常有傷害牙齒、惡心嘔吐、頭暈頭痛、呼吸困難、抽搐等。具體如下:
一、好處
1.舒經活絡:木瓜一般能入肝舒經,改善風濕痹痛、四肢麻木、肢體屈伸不利等癥狀。
2.健脾和胃:木瓜通常能促進胃腸道蠕動,緩解食欲不振、消化不良、倦怠乏力等癥狀。
3.止渴化濕:木瓜一般可以祛除寒濕、養(yǎng)陰生津,改善小腿腫痛、口干口渴、水腫等癥狀。
4.止咳化痰:木瓜具有一定的清火功效,通??梢跃徑夥螣釋е碌目人浴⑻刀喟Y狀。
5.促進造血:木瓜中含有豐富的維生素C,可以促進鐵的吸收,從而促進造血。
二、壞處
1.傷害牙齒:木瓜中含有酸性物質,經常食用可能會損傷牙齒,出現(xiàn)牙齒發(fā)黃、齲齒等病癥。
2.惡心嘔吐:經常吃木瓜可能會刺激胃黏膜,促進胃腸道蠕動,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等癥狀。
3.頭暈頭痛:大量食用可能會導致中毒,影響神經系統(tǒng),出現(xiàn)頭暈頭痛、焦慮不安等癥狀。
4.呼吸困難:大量食用引起的中毒可能會影響呼吸系統(tǒng),出現(xiàn)呼吸困難、氣促、氣喘等癥狀。
5.抽搐:大量食用導致的中毒可能會使體內出現(xiàn)電解質紊亂,導致抽搐、肌肉無力等癥狀。
食用木瓜應注意適量,如果食用后身體出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī)。
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