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艾草放在枕頭里睡覺(jué)好不好

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艾草放在枕頭里睡覺(jué)好不好，要結合實(shí)際情況來(lái)分析。對大多數人來(lái)說(shuō)是有好處的，但如果沒(méi)有定期暴曬枕頭或者不喜歡艾草的味道，會(huì )有一定的危害。

艾草中的化學(xué)物質(zhì)揮發(fā)時(shí)會(huì )有特殊的香味，這種味道具有舒緩神經(jīng)的作用，可以安神助眠，所以將艾草放在枕頭內可以提高睡眠質(zhì)量，擁有良好的睡眠能夠改善精神面貌，也有益于身體健康。艾草有殺菌止癢、驅除蚊蟲(chóng)的功效，做成艾草枕頭后在夏季使用，其獨特的味道能夠驅趕蚊蟲(chóng)，避免夜間睡覺(jué)時(shí)被蚊蟲(chóng)叮咬。艾草性溫，具有祛寒止痛的功效，若受涼導致風(fēng)寒頭痛，睡艾草枕頭可在一定程度上改善癥狀。

人在夜間睡覺(jué)時(shí)會(huì )分泌大量的汗液和油脂，這些汗液和油脂會(huì )進(jìn)入枕頭內，若沒(méi)有定期暴曬，枕頭很容易受潮，出現發(fā)霉長(cháng)蟲(chóng)的情況，這樣的艾草枕頭會(huì )引起皮膚過(guò)敏。由于艾草枕頭有特殊的香味，對于不喜歡這種味道的人來(lái)說(shuō)，強行使用不僅不能提高睡眠質(zhì)量，還會(huì )引起失眠。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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