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地筋硬，感覺(jué)里面有顆粒正常嗎

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地筋在足底的弓形處，一般指足底筋膜。足底筋膜硬，感覺(jué)里面有顆粒，如果是生理性因素引起的，一般正常；如果是病理性因素引起的，通常不正常。如有不適，應(yīng)及時(shí)就診。

1.生理性因素：如果站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、鞋子磨腳等因素導(dǎo)致足底筋膜過(guò)度磨損，引起足底角質(zhì)層增厚，表現(xiàn)為足底筋膜硬、里面有顆粒。若為此類生理性因素導(dǎo)致的，屬于正常情況。建議多休息，避免過(guò)度疲勞，還要穿合腳、舒適的鞋子。

2.病理性因素：若患有跖筋膜炎、骨質(zhì)增生等，也可能會(huì)導(dǎo)致足底筋膜較硬，還有顆粒感。若為此類病理性因素引起的，屬于異常情況。跖筋膜炎患者可以遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物進(jìn)行緩解。骨質(zhì)增生患者可以遵醫(yī)囑使用骨刺丸、壯骨關(guān)節(jié)丸、骨刺消痛液等藥物進(jìn)行改善。

治療期間，患者應(yīng)清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，如大蒜、芥末等，以免影響恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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