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兒童不拉大便怎么辦

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兒童不排便可通過調(diào)整飲食、增加運動、腹部按摩、使用藥物、灌腸等方式改善。兒童便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動不足、腸道功能紊亂、肛腸疾病、心理因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入有助于改善便秘，菠菜、西藍花等富含膳食纖維的蔬菜可促進腸道蠕動。適量食用火龍果、獼猴桃等水果能軟化糞便。每日飲水量應(yīng)達到800-1000毫升，晨起空腹溫水可刺激腸蠕動。避免過多攝入精制米面、油炸食品等低纖維食物。

2、增加運動

每日保證1小時戶外活動能增強腹肌力量，跑步、跳繩等跳躍運動可加速腸道蠕動。家長可引導(dǎo)兒童進行飯后散步，避免久坐玩電子產(chǎn)品。嬰兒可做被動操，如屈腿壓腹動作每天重復(fù)進行10-15次。運動時需注意補充水分防止脫水加重便秘。

3、腹部按摩

順時針按摩臍周區(qū)域每次5-10分鐘，力度以皮膚微微發(fā)紅為宜。按摩前可涂抹嬰兒油減少摩擦，配合熱敷效果更佳。家長需在兒童放松狀態(tài)下進行，避開飯后1小時內(nèi)。長期臥床患兒需每2小時翻身并按摩骶尾部。

4、使用藥物

乳果糖口服溶液能通過滲透作用軟化糞便，聚乙二醇4000散劑可增加糞便含水量。開塞露能短期應(yīng)急使用，但不宜長期依賴。家長需遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌調(diào)節(jié)菌群。禁用刺激性瀉藥如番瀉葉以免損傷腸神經(jīng)。

5、灌腸

對于糞便嵌塞患兒，溫生理鹽水灌腸能快速緩解癥狀，操作時需使用專用兒童灌腸器。嚴(yán)重腹脹者可采用甘油栓納肛，但每周不超過2次。先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性病變需進行鋇灌腸檢查確診。任何侵入性操作前需評估肛門括約肌張力。

家長應(yīng)記錄兒童排便頻率和糞便性狀，養(yǎng)成定時如廁習(xí)慣，可選擇早餐后15分鐘訓(xùn)練坐便。心理性便秘需消除兒童對排便疼痛的恐懼，必要時進行行為治療。若出現(xiàn)血便、持續(xù)腹痛或體重下降，需及時就醫(yī)排除腸梗阻、甲狀腺功能減退等疾病。日常可食用含益生菌的酸奶，避免過度清潔肛門破壞正常菌群。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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