3個(gè)月孕婦感冒可通過多飲水、保持空氣流通、適當(dāng)休息、生理鹽水沖洗鼻腔、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源、過敏等因素引起。
1、多飲水
孕婦感冒時(shí)多飲水有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥。溫水或蜂蜜檸檬水可舒緩喉嚨不適，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免飲用含咖啡因或糖分過高的飲料。
2、保持空氣流通
室內(nèi)定時(shí)開窗通風(fēng)，使用加濕器維持濕度在40%-60%，減少病毒在空氣中停留。避免接觸二手煙、粉塵等刺激物，外出時(shí)可佩戴醫(yī)用口罩防護(hù)。
3、適當(dāng)休息
保證每日8-10小時(shí)睡眠，避免勞累。采取左側(cè)臥位改善胎盤供血，午間可小憩30分鐘。若出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀需立即臥床休息。
4、生理鹽水沖洗鼻腔
用0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔可減輕鼻塞、流涕癥狀。每日2-3次，操作時(shí)保持頭部前傾，避免嗆咳。孕婦禁用含麻黃素的鼻噴劑。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)加重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片緩解發(fā)熱頭痛，或板藍(lán)根顆粒輔助抗病毒。嚴(yán)禁自行服用阿司匹林、布洛芬等藥物。
孕婦感冒期間需注意飲食清淡，多攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，避免生冷辛辣刺激。每日監(jiān)測體溫，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、胎動(dòng)異常等情況需立即就醫(yī)。保持心情愉悅，避免焦慮情緒影響胎兒發(fā)育。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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