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高血壓142mmHg正常嗎

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高血壓142mmHg屬于不正常范圍，通常需要干預控制。正常成人血壓應低于120/80mmHg，血壓持續超過(guò)140/90mmHg可診斷為高血壓。

血壓142mmHg屬于高血壓1級范疇，可能由長(cháng)期高鹽飲食、缺乏運動(dòng)或精神緊張等可逆因素引起。這類(lèi)情況通過(guò)調整生活方式如低鹽飲食、規律運動(dòng)、控制體重等措施，多數可逐漸恢復至正常范圍。若伴隨頭暈、心悸等癥狀，或合并糖尿病等基礎疾病，需考慮病理性高血壓，可能與動(dòng)脈硬化、腎臟疾病或內分泌紊亂有關(guān)，需藥物干預聯(lián)合生活方式調整。

建議定期監測血壓并記錄數據，每日鹽攝入量控制在5克以?xún)?，?yōu)先選擇富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等，避免熬夜及情緒激動(dòng)。若血壓持續高于140/90mmHg超過(guò)一周，或出現視物模糊、胸痛等癥狀，須及時(shí)心血管內科就診，遵醫囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，避免自行調整劑量。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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